夫『母さん、気づいてないのか？』嫁の”容姿を笑う”義母に猛反撃！？事実を知った義母は…→心無い発言をされたときの対処法
周りからの配慮のない言動や、心無いコメントには傷つくこともあるでしょう。今回は、心無い発言をされたときの対処法を紹介します。自分の価値観を再確認する他人の冷たい言葉や振る舞いに心を乱される前に、まずは自分自身の価値観や気持ちを再確認しましょう。自分が大切にしていることが明確であれば、他人の影響を受けずに済むことが多いでしょう。感情をコントロールする他人の行動に一喜一憂してしまうのは、エネルギーの無駄遣いです。一瞬の怒りや悲しみに振り回されず、冷静に対処することが大切です。深呼吸をして心を落ち着かせるなど、感情コントロールの方法を身につけましょう。距離を置く勇気どうしても受け入れがたい言動を繰り返す人からは、適度な距離を置くことも一つの手です。
かかわることでストレスが増するのであれば、自分自身を守るためにも、距離感を見直すことが大切です。義母の無神経な発言に
「ある日、私が入浴していると浴室のドアを何も言わずに開けてきた義母。その時の私の容姿を夫の前で笑いものにされました。もう限界だと思った瞬間、夫が義母に同じような言い回しで言い返してくれて…。『母さん、気づいてないのか？』と言われた義母は青ざめて震えていました。」
