【夫に困惑】テレビを見ている妻へ夫が“提案した内容”に…妻「今から行くの？！」⇒周囲を困惑させる夫の行動と向き合う方法
夫の突発的な言動によって困惑する場面が出てくるかもしれません。今回は、そんな悩みを抱える女性に向けて、夫とどう向き合えばよいか、アドバイスを紹介します。具体的な事例に基づいて話し合う夫からの一言に傷ついたとき、具体的な事例を元に、どうしてその言葉に傷つくのかを説明してみましょう。自分の気持ちを正直に伝えることで、夫も発言の影響力を理解できるようになるかもしれません。第三者の意見を求める夫の言動によって自分の価値を見失いかけたときは、信頼できる友人や家族、カウンセラーなどの第三者に相談するのも一つの方法です。他人の客観的な視点は、自分自身を取り戻す助けになります。自己肯定感を高める配偶者からの否定的な意見に心を痛める前に、まずは自己肯定感を高めることが大切です。自分の価値を自己認識し、夫の言葉に左右されない強さを身につけましょう。
相互理解と尊重の大切さ
「突発的な行動が多い夫。ある日、テレビで野球観戦をしていると『今から出かけるぞ！』と言われたのです。思わず『今から行くの？！』と唖然…。結局そのまま出かけることに。その後も深夜3時に起こされたり…これが今後も続くのかと思うとしんどいです…」（30歳／女性）
