『おいでよ～会いたい～！』夫へお誘いの電話！？楽しそうに話す夫に…妻「あのさ…」→彼の行動にイラっとしたときの対処法
結婚生活では、互いの振る舞いや価値観が試される瞬間が訪れます。今回は、パートナーの行動にイラッとしたときの対処法を紹介します。まずは自分自身のケアから自分の体調が悪いときは、自分のケアを最優先しましょう。健康を犠牲にしてまでの努力は、かえって自身の心身に負担をかけてしまいます。パートナーの反応を見極める夫の意外な反応や行動の背景にはさまざまな理由があります。相手の気持ちは具体的な言葉で伝えられないこともあります。一呼吸置いて冷静に相手の行動や言葉にイラッとしたときは、感情的になる前に一呼吸置くことが重要です。そして、なぜその行動が自分をイラッとさせたのか、自分の感情に正直になることで、相手との対話を通じて解決策を探ってみましょう。
彼を飲み会に誘う電話が
「夫に『おいでよ～会いたい～』と飲み会へ誘う電話が来ました。楽しそうに話す夫にイラっとした私は『あのさ…その女性と合わないで欲しい』と伝えました。」（30代／女性）夫の行動の真意を知りたいなら、直接、穏やかにその意図を尋ねるのがベストです。ときには思ってもいない背景がある可能性もあるでしょう。（愛カツ編集部）
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