『なにもできない嫁のくせに』義母に怒鳴られる日々。嫁がふと【気づいてしまったコト】に涙がこみ上げ…→義母の文句への対処法

義家族との関係はときに緊張感を伴うもの。今回は、義母からの手料理に対する不満表明への冷静な対処法に焦点を当てます。心を落ち着かせるまずは、深呼吸をして冷静になりましょう。た義母の言葉によって傷ついたとしても、感情的に反応することは避けるべきです。理由を尋ねる可能であれば「具体的にどの点が不満でしたか？」と冷静に質問してみましょう。ときには誤解や好みの違いが原因であることがあり、義母自身もその場のヒートアップで適切な表現ができていない場合があります。パートナーと共有するパートナーに状況を伝え、次にどのように対処するかを共に考えましょう。夫婦で一致団結することが、義理家族との関係を良好に保つ鍵です。ポジティブな姿勢を保つ義理家族の批判的な言動に直面した際は、できる限りポジティブな姿勢を保ちましょう。不満を乗り越え、良好な関係を築くための努力は、家庭全体の幸せに繋がります。義母に激怒されていると 「義母から説教に慣れてしまっていたときのこと。いつものように怒鳴られて下を向いていると、自分の靴下に穴が空いてることに”気づかなかったこと”に気づき…。涙が込み上げてきた私はもう限界だと思い、義母に反撃を決意しました。」（30代／女性）場合によっては、今後の食事の準備方法を変更する提案や、義母の好みに合わせて調理するなどの解決策を提案することも有効です。重要なのは、お互いの気持ちを尊重し合うことです。（愛カツ編集部）