『弁当捨てようかと思った』帰宅した夫の【理不尽すぎる文句】に…妻怒り心頭！？⇒要チェック！夫婦の絆を深めるポイント

夫からのささいな言葉が、思いがけず心を傷つけることがあるかもしれません。そのような瞬間に心が通じ合い、2人の絆をさらに深めるためにはどうすればいいのでしょうか。ここでは、夫婦関係をよりよくするためのポイントを紹介します。感情が冷めた後に対話を怒りや悲しみがこみ上げるとき、そのまま話し合っても心に届く言葉は少ないのかもしれません。そこで重要なのは、一度落ち着いてから、ゆっくりと話し合うことです。しばらく時間を置き、冷静になった後での話し合いは、問題をよりシンプルに扱えるようになるでしょう。正直に心の内を伝える相手に真っ直ぐに自分の感情を伝えることが、お互いを理解し合うスタートラインになります。「あの言葉が辛かった」と具体的に話すとよいでしょう。この際、相手を攻めるのではなく、自分がどう感じたかを伝えることが重要です。期待値を共有する2人がどのような結婚生活を望んでいるのか、互いの期待をしっかりと共有することは非常に有用です。日々の役割分担や休日の過ごし方など、具体的な内容について話し合うことで、相互理解を深め、不満を少なくできるでしょう。責めたり責任転嫁しない 「新婚のときからお弁当を作り続けています。子どもが産まれて大変な時もがんばっていたのですが…。ある日、お肉が入っていなかったことに不満を抱いた夫が『弁当ショボくて捨てようかと思ったわ』と。思わず『はあ！？』と叫びそうになりました」（20代／女性）結婚生活では、相手の一言が心に刺さることもありますが、それをきっかけに2人で関係をよくしていく努力が重要です。（愛カツ編集部）