嫁の“母の形見”を…義母「売っちゃった」嫁が夫に相談していると…「そんなのデタラメよ！」⇒周りの不快な言動への対処法
身近な人からの配慮のない行動や言葉には、ストレスを感じやすいもの。今回は、周りの不快な言動への対処法を紹介します。自分の感情に正直になる他人からの不適切な行動に悩んだとき、まずは自分の感情を正しく認識しましょう。「なぜこの行為が自分を不快にさせるのか」を自問自答し、その原因を明確にすることが大切です。適切な距離感を保つ問題行為を繰り返す人とは、無理にかかわらず、適度な距離感を保つことが重要です。相手とのかかわり方を見直し、心地よい関係を築くためにどのような距離が適切か考えてみましょう。冷静な意見表明不快な言動に対しては、感情的にならずに冷静に意見を伝えることが効果的です。相手に直接話すときには、客観的な事実と自分の感情を伝えましょう。
第三者に相談
「私の母の形見を『売っちゃった』と言う義母。夫に相談していると『そんなのデタラメよ！』と話を聞いていたらしい義母が現れ、さらに最低な言葉を放ってきました」（30代／女性）自分だけでは解決が難しいと感じたときは、友人や家族、専門家など信頼できる第三者に相談しましょう。客観的な意見やアドバイスをもとに、よりよい解決策を見つけ出すことができるかもしれません。（愛カツ編集部）
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