「お友達がいないの？」勝手に嫁に“同情”する義母。しかし外出しないワケは【義母】にあるが「あのねぇ」⇒問題行動への対処法
日常生活の中で、他人の行動で困惑することも少なくありません。今回は、問題行動への対処法を紹介します。感情的にならずに冷静に伝える相手の言動に悩むときは、心の内を冷静に表現することで、適切な理解を求めましょう。ストレスの原因となる言動や状況を具体的にあげ、あなたがどのように感じているかを伝えるとよいでしょう。双方向の解決策を模索問題点を相手と共有するだけでなく、どのような解決策が可能かを一緒に考えてみましょう。お互いの立場からアイデアを出し合うことで、お互いに納得のいく方法を見つけることができるかもしれません。適度な距離感を保つ
「『お友達がいないの？』と勝手に私に同情する義母。しかし外出しないワケは、同居を始めたばかりで義母に遠慮しているからなのですが…『あのねぇ』と説教されました」（30代／女性）ストレスの原因となる関係では、適度な距離感を保つことも大切です。
自分自身の感情や身体のサインに注目し、余裕をもったかかわり方を心がけることが重要です。（愛カツ編集部）
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