明らかに”腐ったしいたけ”で料理した彼。不信感を抱いていると…彼「見てこれ」→彼の言動に悩まされたときの対処法

彼の言動が、ときに心の負担となることもあるでしょう。彼の言葉や行動に疑問や不安を感じるとき、どう対処したらよいのでしょうか。今回は、彼の言動に悩まされている女性へ向けて、そのサインを読み解き、対処法を紹介します。彼の心理状態を見極める過度にプライドが高い、または常に自己中心的な彼の言動は関係においてストレスとなります。このような心理状態にある彼と向き合うには、まず彼の行動の背景にある心理を理解することから始めましょう。感情に振り回されないために彼の言動に振り回されることなく、冷静に自分のスタンスを保つことが重要です。「これは受け入れられない」と感じたら、それを彼に素直に伝える勇気を持ちましょう。適切な距離感を保つときには一時的な距離を置くことも、関係を見直すためには効果的です。彼の言動によって傷ついた場合、自己を大切にして心のケアを優先させることが重要です。彼の言動に不信感が 「彼の料理で私はお腹を壊しました。後から冷蔵庫を見ると、明らかに腐ったしいたけが入っていて…。不信感を抱いていると『見てこれ』と今度は赤ちゃんの画像を見せられました。その後も怪しい動きをする彼にモヤモヤするばかりです。」（20代／女性）彼の言動に悩まされているとき、最も大切なのは自分自身の心のケアです。彼との関係を見つめ直すことで、新たな理解を得ることができるかもしれません。（愛カツ編集部）