「そんな風に思ってたんだ…」妻を労わらず夫は弁当に“言いたい放題”。傷ついた妻は…⇒夫婦でより良い関係を保つ方法

日々の生活の中で、夫からの思わぬ言葉がときには妻の心を深く傷つけることがあります。ですが、そんなときでもお互いの理解を深めることで、夫婦の絆を強固にする方法があります。今回は、夫婦間でよりよい関係を築くための重要ポイントを探っていきましょう。後で話し合う感情が昂ぶる場面でも、直接的な対話より、まずは一呼吸置きましょう。冷静さを取り戻した後に、お互いの心情を落ち着いて話し合えば、本質的な解決へと向かうことができます。素直な気持ちを共有する気持ちをオープンにすることで、初めて相手の真意も理解できるようになります。その場合「その言葉に傷ついた」と正直に伝えるべきです。このとき、批判ではなく、自身の感じたことを中心に話すことが大切です。共通の目標設定二人の生活に対する願望や、期待する夫婦像について話し合うことで、未来への共有ビジョンが明確になります。生活の具体的な希望を通じて、価値観の一致を目指すことで、相互理解はさらに深まるはずです。それでも傷ついたときは 「長い間、妻として夫の健康を第一にお弁当を作り続けてきました。しかし、夕飯の残りを入れていることへの文句や、なにも労わってくれない言いたい放題な態度に『そんな風に思ってたんだ…』とショックを受け、だんだんと腹が立ってきたのを覚えています。」（20代／女性）夫からの些細な言葉に困惑することもあります。ですが一人で抱えるだけではなく、しっかりと意見を伝えることも、時には改善の手段となり得るでしょう。（愛カツ編集部）