大泣きの娘の横で【ゴロゴロ】する夫！？”共働き”でも家事育児をしない夫に限界がきた妻は…→夫の言動に翻弄される際の対処法

配偶者からの過剰な期待は、ときに夫婦関係にストレスをもたらします。今回は、夫の言動に翻弄される際の対処法を探ってみましょう。一旦落ち着く時間を作る相手の無理な要求に直面したときは、すぐに反応するのではなく、一旦自分を落ち着かせる時間を持ちましょう。この時間が、冷静な対応策を見つけることに繋がるでしょう。感情を整理し伝える何が自分を不快にさせるのか、なぜその要求を受け入れがたいのかを明確にし、その理由をパートナーに伝えましょう。具体例をあげることで、相手にも理解してもらいやすくなります。ポジティブな解決策を提案夫の言動に悩む場合、ただ拒否するのではなく、代替案や折り合い地点を見つけることが大切です。互いに歩み寄ることで、問題を前向きに解決しやすくなります。家事育児をしない夫「共働きなのですが、娘が大泣きしても隣でゴロゴロしてまったく家事育児をしてくれません。そんな日が続き、ついに『私だって限界！』と夫にブチギレてしまいました。」（30代／女性）互いの期待と現実のギャップを受け入れ、お互いを尊重することが、良好な夫婦関係を築く鍵です。パートナーの要求に対しては、優しさと同時に、ときにはしっかりとした自己主張も必要になるかもしれません。（愛カツ編集部）