「私が“妻”です」夫の浮気相手と直接対決！？しかし話し合い中、浮気相手に【予期せぬ事態】が起こり…⇒浮気から立ち直る方法

パートナーの浮気は、計り知れない心の傷を残します。浮気を乗り越え、再び自分らしく生きていくためには、どうすればよいのでしょうか。今回は、浮気から立ち直る方法を紹介します。自分の感情を認める夫の浮気を知ったときに抱くさまざまな感情は、すべて自然なものです。自分の心が抱える怒りや悲しみを無視せず、認めてあげましょう。自分の感情と向き合うことが、回復の第一歩になります。信頼できる人に相談する心の中で抱え込まず、信頼できる家族や友人、カウンセラーに相談しましょう。他人の視点からの助言や、ただ話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。自分への投資ときには、自分自身に目を向け、趣味や好きなことに時間を使うことも重要です。心を落ち着かせ、自己肯定感を高めることで、新たな自分を発見することもできます。浮気相手と直接対決 「夫の浮気相手と直接対決することになり『私が妻です』と宣戦布告。しかし話し合い中、浮気相手は吐き気でトイレに駆け込み…なんと妊娠していることが判明。夫に『どうするつもり？』と問い詰めました」（女性）夫の浮気という辛い経験を乗り越えるためには、時間が必要ですが、その過程で多くのことを学び、成長するチャンスもあります。自分を大切にし、希望を持って未来に向かって前進しましょう。（愛カツ編集部）