【本当に友だち…？】長電話ばかりする夫に浮気疑惑。しかし“数ヶ月泳がせた”結果…⇒浮気への対処のポイント

パートナーの予想外の裏切りに直面すると、その衝撃は強いものです。今回は、パートナーの浮気が明らかになった際に何をすべきか、対処の仕方を紹介します。自分を一人にしないパートナーの浮気が発覚した際、決して一人で悩みを抱え込まないことが大切です。親しい友人や家族に心の内を話すこと、専門のカウンセラーに相談をすることも、心の負担を少しでも軽くする支えになります。現実を受け入れる浮気の確実な事実を目の当たりにしたとき、否定したくなる気持ちや怒りは当然の反応です。状況をできる限り落ち着いて捉え、どのように前に進むべきかを考えることが大切です。真摯な会話を試みる場合によっては、パートナーとの間で誠実な対話を行うことで、問題解決の糸口が見つかることがあります。浮気に至る背景や、これからの夫婦関係について双方で率直に話し合いましょう。夫の長電話 「なぜか友達と長電話するために外に出るようになった夫。しかしそのまま数ヶ月放置してました。あるとき夫のスマホをみてしまい浮気を確信するメッセージが…夫には『勝手に見るな』と逆ギレされました。腹が立った私は行動に出ました」（女性）ときには、家族のサポートを受けながら、どのように対応するかを計画するのも一つの方法です。自分自身の幸せを最優先に考え、ベストな道を選びましょう。（愛カツ編集部）