「母親の仕事」パートの妻を見下すモラ夫に【ブチッ】ついに妻の怒りが爆発し…「ねぇ」⇒夫の言動にストレスを抱えた時の対処法

夫婦関係の中で、夫の配慮に欠けた言動が原因でストレスを感じることも。こんなとき、どのように対処すればよいのでしょうか。今回は、このような状況に悩む女性へ向けた対応策を探ります。感情をストレートに伝える夫による行為に悩む際は、まず自分の感情を素直に伝えることから始めましょう。「これにはこんな風に感じている」と具体的な感情を伝えることで、夫も自分の行動がどのような影響を及ぼしているのか理解するきっかけになります。具体例をあげる夫の行動を指摘する際は、具体的な事例をあげて説明すると効果的です。具体的に指摘された方が、相手は問題の大きさを把握しやすくなります。[nextpage title="：二人で…"]二人で解決策を考える問題を単に指摘するだけではなく、解決策を夫婦で一緒に考えることも重要です。問題解決に向けた協力を夫に求めることで、お互いの理解を深めることができます。時にはぶつかることも… 「子どもが発熱しても、夫は『母親の仕事』と言って仕事を休みはせず、家事も手伝ってくれません。しかし私もパートとはいえ働いている身…休みを取ることが難しく何度も頼み込んだのですが…夫は何もかも完全拒否。ついに我慢できなくなり『ねぇなんでそんなにいつも偉そうなの？』とブチ切れてしまいました」（女性）ときには、夫以外の信頼できる人物から助言をもらうことで、問題に対する新しい解決策が見えてきます。自分だけで悩まず、人の意見を参考にすることも一つの方法です。また、コミュニケーションを積極的に取ることで、夫婦関係が改善される可能性もあるでしょう。（愛カツ編集部）