“予約した”レストランなのに…店員「後ろに並んで」抗議するが聞く耳を持たず【まさかの対応】を！？⇒対人ストレスへの対処法

日常生活でときには他人の無配慮な行動がストレスとなります。今回は、そんなときに取るべき適切な対処法について探ってみましょう。落ち着いて話し合う他人の行動に不快感を覚えたら、まずは冷静に対象の人物と話し合いの場を持つことが重要です。感情的にならず、どうしてその行為が不快だったのかを具体的に伝えましょう。境界線を明確にするあなたのプライバシーや個人の空間を侵害する行為には、明確な境界線を設けましょう。どこまでが許容範囲かを伝え、予めルールを定めておくとよいでしょう。[nextpage title="：サポートを…"]サポートを求める一人で抱え込まずに、信頼できる友人や家族、場合によっては専門家に相談をしましょう。他人の視点からアドバイスをもらうことで、新たな解決策が見えてくるかもしれません。時にはトラブルになることも… 「予約しておいたレストランに行くと、店員から『後ろに並んでください』と言われました。いくら抗議しても聞く耳を持たず、しまいには手で追い払われるような仕草をされて…。あまりの対応の酷さに、夫はブチ切れ寸前となってしまいました」（女性）他人の問題行為によるストレスは、ときに環境を変えることで改善される場合もあります。ときには、現状を変える勇気を持ち、あなた自身の幸せを第一に考えて行動しましょう。（愛カツ編集部）