”10年交際した”職場恋愛の彼との子を妊娠！しかし職場で”皆”に避けられ、ついに上司に呼ばれると…→心が傷ついたときの対処法

恋愛関係において、信頼はその基盤です。心が傷つき、何を信じればいいのかわからなくなったときに、どう対処すればよいのでしょうか？今回は、自分自身を守り、関係を見つめ直す方法を紹介します。不審な振る舞いに気がつく日々の生活の中で、彼の行動に微妙な変化が見られたら、それは異変のサインかもしれません。急にスマホやタブレットを手放さなくなったり、パスワードを変更したりする行動には、注意が必要です。対話の重要性を認識する彼の浮気を疑う証拠を見つけたとしても、怒りや失望に任せた行動は避けましょう。まずは冷静になり、彼との対話を通じて真実を確かめることが大切です。外部からのサポートを得る彼の言動による精神的な負担を一人で抱え込むのは非常につらいものです。信頼できる友人や家族に心情を打ち明けること、必要であれば専門家のカウンセリングを受けることも考えてみましょう。彼に妊娠を報告すると 「10年交際していた職場恋愛の彼との子どもを妊娠しました。しかし彼に報告するとすると別れを告げられ、なぜか職場では皆が私を避けるように…。ついに上司に呼呼び出されると、身に覚えのない噂が広まっていることを聞かされました。」（女性）外部からのサポートを受け、自身の心身の健康を守ることを最優先に考え、必要であれば距離を置く勇気も必要かもしれません。自身の幸せと心の平穏を最優先に考え、前向きな一歩を踏み出しましょう。（愛カツ編集部）