娘を”破談に追い込む”両親！？しかし直後…義父「うちの”娘”に興味ないんでしょう？」義家族の【反撃】に両親は…→身近な人の無配慮な言動

日々の生活の中で、ときには身近な人からの無配慮な言動に悩まされることもあります。今回は、そうした状況に直面したときの対処法と、自分の感情を守る心のケア方法を紹介します。明確な境界線を設定する家族や友人であっても、あなたのプライバシーに対する尊重は必要です。過度な干渉や無遠慮な言動には、穏やかに「それは私にとって不快です」と伝え、あなたの心地よさを守る境界線を明確にしましょう。感情をコントロールする突然の批判や否定的なコメントに直面したときは、感情的に反応することもあるかもしれません。しかし一度深呼吸をして、反応する前に冷静になる時間を持つことが大切です。信頼できる人に相談する身近な人からの言動に傷ついた場合、信頼できる友人や家族に相談しましょう。ときには専門家からのカウンセリングを受けるのも、心の負担を軽減する効果的な手段です。娘を破談させようとする両親 「結婚に向けた両家の顔合わせの際に、私の両親は破談させようとわざと態度悪くしていました。『娘に興味ない』と言い出す両親に義両親もドン引き…。しかし直後、義家族が反撃してくれて『うちの娘に興味ないんでしょう？』と言う義父に、私の両親は焦っていました。」（女性）身近な人の言動によって自己肯定感が低下したときは、自己肯定感を高める活動を行いましょう。無遠慮な言動に対処することは難しいかもしれませんが、自分自身の心を守るための対処法を見つけることが大切です。（愛カツ編集部）