同窓会で…気に食わない地味子が既婚者と知り【ピクッ】だが直後“結婚相手の素性”に…「はぁ?嘘…」⇒問題行動への対処法
社会生活を送る中で、他人の思いがけない問題行為に直面することは珍しくありません。今回は、そんな状況に効果的に対処するための方法を見ていきましょう。自分の感情を整理する予期せぬ出来事や不快な言動に遭遇した場合、まずは自身の感情を整理することから始めましょう。恐怖、怒り、困惑など、感じている感情を認め、その上で対処法を考えることが重要です。必要に応じて距離を取る不適切な言動をする人物からは、可能な限り物理的、または心理的な距離を取ることがおすすめです。安全を最優先に適度な距離を保ちましょう。[nextpage title="\
_0…"]自尊心を保つ他人の行為により自分を責めたり、自尊心が傷ついたりすることがあります。ですが、価値は他人の言動に左右されるものではありません。
自分自身を大切にし、積極的に自己肯定感を持ちましょう。幸せになれば他人は気にならない

「同窓会に行くと、学生時代に『地味な子』と私を見下し横暴な態度をとってきた同級生に遭遇。何年前の話だというのに相変わらず見下してきて…さらに私が結婚していると知ると、イラついた様子で暴言を吐いてきたのです。