息子を【アレルギー食品】で病院送りにした義母！？しかし…「大袈裟よ」義母の態度に夫はブチギレ…→身近な人の問題行動への対処法

家族や身近な人から受ける問題行動は、心に深く影響を及ぼすことがあります。特に、信頼していた人からの予期せぬ行動は、困惑させ、ときには大きなストレスとなります。今回は、そんな状況に遭遇した際の対処法を紹介します。個人の感情を尊重する問題行動に直面したとき「私がどう感じているか」をベースに、その感情を相手に伝えましょう。他人との比較は避け、自分の感情を正直に表現することが、誤解を解消する第一歩となります。冷静さは最良の答え周囲の人から受けた不快な行動に対しては、一時の感情に流されることなく、冷静さを保ちましょう。感情的になればなるほど問題は複雑化します。深呼吸をし、冷静な方法で事態に対処することが求められます。反省していない義母「義母がアレルギー食品を息子に食べさせてしまい、急遽病院へ行くことに。しかしその帰りに、義母から『大袈裟よ』と電話があり…。反省もしていない態度に、夫がブチギレて激怒してくれました。」（女性）このような状況では、問題に夫と二人で取り組む姿勢が重要です。夫への直接的な話し合いを通じて、本当の気持ちを伝え、サポートを求めましょう。（愛カツ編集部）