【は？】共働きなのに“一切”家事をしない夫…しかし義母は「あなたは楽でしょ？」⇒対人ストレスを軽減させるコツ

社会で暮らしていく中で、人と良好な関係を維持することは、意外と難しいかもしれません。今回は、相手の行動によって生じたストレスの軽減方法を見ていきましょう。【適した距離感の保持】他人とのつき合い方で大切なのは、適切な距離を見つけることです。自分の考えを明確に伝えることが、過干渉を避ける予防策になるかもしれません。【訪問ルールの共有】突然の訪問や長期間の宿泊は、緊張を引き起こす原因となる可能性があります。この場合、訪問のルールを設定し、それを共有することで、予期せぬ状況を避けられるかもしれません。[nextpage title="：毎日の…"]【毎日の干渉への立ち向かい方】日々の介入に対処するためには、自宅のルールや生活様式を伝え、場合によってははっきりと断ることも必要です。【一旦受け止める努力】 「共働きなのに一切家事をしない夫にうんざりしていたある日…。義母と会った時に『あの子はなんでも手伝ってくれるからあなたは楽でしょ？』と言われたのです。家事を手伝ってくれるところなんて見たことないのに…思わず『は？』と心の中でイラッとしてしまいました」（女性）相手の発言にモヤモヤした時、すぐに感情的に詰めるのではなく一旦受け止めることも大切です。冷静になってから話し合いをするほうが、関係改善につながるかもしれません。（愛カツ編集部）