【遺産】がもらえると弁護士にもドヤ顔の姉。しかし次の瞬間「勘違いしてる」予想外の”話”に青ざめ…⇒周囲の問題行動への対処法

日々の生活の中で、周囲の人々の予期せぬ行動に遭遇することはよくあります。今回は、そんな環境で直面する問題に対処する方法を探ります。【感情を整理し、理由を探る】他人の振る舞いにイライラしたり、ストレスを感じることがあったら、冷静にその原因を考えてみましょう。その行動がなぜ不愉快だったのか、自問自答することで、自分の感情と向き合い、対応を考える手助けになります。【サポートを求める】ときには問題を一人で解決することが難しい場合もあります。この場合は、周囲の人や専門家に助けを求めましょう。公共の場では、職員や他の乗客に相談することも一つの手段です。【ストレスを放置せずに対処する】ストレスを感じたときは、それを放置せず、自分に合ったリラックス方法を見つけて実践しましょう。趣味や運動、友人との会話など、自分を癒やす活動を見つけ、ストレス解消することが大切です。【遺産目当ての姉】 「父が亡くなると、姉は悲しむどころか遺産を独り占めしようとしてきました。私は弁護士を呼びましたが、姉は怖気つかずドヤ顔で…。しかし弁護士からの話は遺産のことではなく姉の夫から頼まれていた浮気の慰謝料についてでした。予想外の話に、姉は青ざめて困惑してました。」（女性）ときには周りの人々に頼る勇気を持つこと、そして、自分自身の感情を大切にし、適切な対処をすることが大切です。問題行為に直面したときこそ、自分を守る方法を学び、実行しましょう。（愛カツ編集部）