娘まで巻き込んで浮気していた夫と同僚女。密会中【娘を言いくるめていた】2人に妻「あんたたち…」⇒人間関係でのストレス対処術

人間関係はときに、予期せぬ形でストレスのもとになることがあります。特に、信じていた人からの裏切りは深い心の傷となりうるものです。今回は、人間関係でのストレス対処術を紹介します。【信頼感の見直しと対話の重要性】対人関係における信頼はその基盤です。率直な対話を通して、問題を共有し、解決策を探る努力が必要です。【許容できる範囲を明確に】他人との関係では、自分の優しさや寛容さを示すことも大切ですが、自己尊重の観点から「許容できる範囲」を決めることも同じく重要です。これにより、無理な我慢や後悔を防ぐことができます。【娘まで巻き込んで浮気】 「娘も交えて密会して、巻き込んでまで浮気していた夫と同僚女。『ママだけ仲間外れは寂しいから内緒』などと言いくるめていたようで…。『あんたたち最低よ』と伝えるも、それだけでは怒りがおさまりませんでした」（女性）自分自身を守り、健全な人間関係を保つためには、自己表現の勇気を持ち、適切なサポートを求めることが重要です。自分一人で抱え込まず、信頼できる人や専門家の助けを借りて、問題に立ち向かいましょう。（愛カツ編集部）