ナゼか電気代が【3000円】以上高くなった家庭。しかし夜中に妻が“まさかの原因”を見つけてしまい…⇒日常での問題行動に向き合うには

日常生活の中で、他人の行動で困惑することも少なくありません。今回は、問題行動と向き合う際の具体的な対処法を紹介します。【問題行為への共感と理解】周りの問題な行動に悩まされている場合、その感情を理解し共感できる友人や家族がいることが心強いでしょう。共感することが、ストレスを軽減する第一歩となるかもしれません。【問題行為への対話で解決を】問題行為に直面した際、まずは対話によって理解を深め合い、問題の解決を図ることが大切です。どのような理由でその行動に至ったのかを知ることが、解決の糸口となります。【共通の解決策を探る】周りの問題行為に対して、効果的に対処するためには、家族や友人と共に時間をすごし、共通の解決策を見つけ出すことが重要です。一人で悩むよりも、周囲のサポートを得ながら前に進むことができます。【適切な対応策の模索】「私の家はある日を境に電気代が3000円以上高くなってしまったんです。原因がわからないまま過ごしていたのですが、夜中トイレに向かう途中で家中の電気がつけっぱなしなことに気が付いたんです。原因が分かった私は犯人である夫と子どもたちにお説教をすることにしたんです」（女性）このような場合、お互いに解決策を話し合い、解決に向けて動くことが、周りの問題行為への効果的な対処方法となるでしょう。周囲の人々と協力し合い、共通の問題を乗り越えることが大切です。（愛カツ編集部）