初めてできた【かわいくて優しい最強彼女】。しかし、次第に“彼女の本性”が明らかになり…⇒他人の問題行為に対処する方法

日々の生活の中で、他人のちょっとした言動がストレスの原因となることも少なくありません。今回は、他人に振り回されずに済むコツをみていきましょう。【相手への気遣いが欠ける行為】自己中心的な行動を目の当たりにすると、ささいなことであってもストレスを感じることがあります。平穏な日々を送るためにも、周りの人たちとのバランスを考えることが大事です。【過去の失敗への言及】過去のあやまちや失敗について何度も話題に出されれば、聞く側に不快感を与えかねません。自分の気持ちに集中し、前向きな関係を築くことを心がけましょう。【無理な期待をされる】他人からの過度な期待は、心理的な重圧となりストレスの原因になることがあります。自分の限界を知り、適切な距離感を維持することが大切です。【思いやりのない行動】「僕の初めての彼女はかわいくてやさしく、まさに最強でした。ですがデートでカフェに行った際、スマホをいじってばかり、冷たい返事しか返してくれませんでした。これが彼女の本性かと、気づいたんです。」（男性）他人とのかかわり合いは避けられないものですが、周りの言動によって自分の心が乱されることがないよう、対処方法を知っておくことが大切です。無用なストレスから自分を守り、穏やかな日々を送るための一歩にしましょう。（愛カツ編集部）