浮気で離婚したのに…上から目線で復縁要求する元夫！？当然妻は拒否するが【ゾッ】翌日、出勤のため家を出ると…⇒対人ストレスを解消するコツ上から目線で復縁要求する元夫！？当然妻は拒否するが【ゾッ】翌日、出勤のため家を出ると…⇒対人ストレスを解消するコツ

周囲からの偏見や無神経なコメントに直面することは、誰にとってもつらいもの。今回は、そのような状況にうまく対処する方法を紹介します。【不快の原因を冷静に分析】他人から不愉快なコメントを受けたときは、その背後にある動機や理由を理解しようとすることから始めましょう。相手の無神経な言動には、なにかしらの理由があるかもしれません。【自分の感情を整理】感情的な反応を避け、まずは自身の感情を整理することが大切です。怒りや悲しみを適切に処理することで、冷静な判断が可能になります。【適切な対応策を選択】ときには話し合いによる解決を試みることも重要です。場合によっては距離を置くなど、自分を守るのための行動を選ぶことも重要です。【自分の意思ははっきりと】「浮気が原因で離婚した元夫ですが、ある日『再婚してやるから慰謝料返せ』と上から目線で復縁要求してきました。無理やり電話を切り、すぐさまLINEをブロック＆電話番号を拒否したのですが…。翌日、なんと元夫が家を特定していたようで出勤する私の後をついてくる嫌がらせをし出して…ゾッとしました」（女性）問題行為に遭遇した場合、他人の意見に流されず、自分の意思をつき通すことが大切です。他人の無神経な行動に対して、自尊心を持って対処しましょう。（愛カツ編集部）