【嫁の料理を吐く義母】同居で“毎日”怒鳴られる嫁だが…「なにもできない嫁のくせに」⇒義母と程よい関係を築くコツ

ときには義母からの期待や介入がストレスの原因となることも。特に、義母の干渉や批判的な態度に心を痛めている女性たちは少なくありません。今回は、そんな困難な義母との関係を改善するための対策を紹介します。【自らの立場をしっかり主張】自分たち夫婦の幸せを最優先に考え、義母にもその旨を伝えましょう。毅然とした態度で説明することで、互いの理解を深めることができます。【感謝の意を伝えつつ境界を設定】義母の意見やアドバイスには感謝を示しつつも、自分たちの生活のことは夫婦で決定するという意思をはっきり伝えましょう。適度な境界線を設けることは、健全な関係を保つ上で非常に重要です。【個々のプライバシーを守る】夫婦の生活や意志決定に対し、義母からの不必要な干渉があれば、夫婦のプライバシーや自立性を守ることが大切です。【対等な関係を大切に】 「同居の義母から毎日怒鳴られていました。料理を作れば『まずい』と吐かれ『なにもできない嫁のくせに』と罵られ…。そんなある日、自分の靴下に穴が空いてることに”気づかなかったこと”に気づき…なぜか涙がこみ上げ反撃を決意しました」（女性）不当な扱いに抗議し対等な関係を築くことが、義母との関係改善への大きな一歩となります。常に冷静に話し合いの場を設けることで、健全な家族関係を目指しましょう。（愛カツ編集部）