【バイト代】を取り上げる母親と絶縁。だが数年後⇒「母さんが危篤だ」実は兄は事情を知っていて【振りかかる問題行動に対応するコツ】

予期せぬ周囲の人の行動によって計画が狂うことがあります。今回は、周囲の人の問題行動に悩む女性に向けて、上手に対処する方法を紹介します。【落ち着いて自分の感情を理解する】周囲の人の行動によってストレスを感じたら、まずは自分の感情を整理しましょう。悲しみ、怒り、失望など、さまざまな感情を認めることで、次の行動を冷静に考えることができます。【信頼できる人に相談する】一人で悩みを抱え込まず、パートナーや友人、信頼できる家族など、第三者に相談してみましょう。他人の意見を聞くことで、問題を客観的に捉えることができ、解決策が見つかることもあります。【正直かつ積極的にコミュニケーションを取る】問題が発生したら、直接相手にそのことを伝え、話し合いの場を持つことが大切です。非難するのではなく「こう感じている」「こうしてほしい」といった自分の気持ちや希望を正直に伝えましょう。【なぜ問題が起こっているのかを探ることも大切】 「父が事故で他界後、母が豹変…私に冷たく当たり『今まで育ててあげたんだから』とバイト代を取り上げるようになりました。絶縁して数年後、兄から『母さんが危篤だ』と報告を受け病院に駆けつけたのですが…実は母は難病を患っていたのです。そのため、わざと私に冷たくしていたようで、兄から渡された手帳とバイト代を貯めておいてくれた通帳を見て涙が止まりませんでした」（女性）問題が起こったとしても、適切に対処することで、より強い絆を築くことができます。冷静に対話を重ね、お互いの理解と信頼を深め、共に解決の道を探りましょう。（愛カツ編集部）