離婚した先輩を嘲笑う後輩女！？残業すら“ネタ”にするが直後…「ちょっと今いいか？」【社会生活で気をつけるべき感情論】

人間関係は複雑で、ときに嫉妬や羨望の感情に揺れ動くことも少なくありません。職場などの公の場では、これらの感情が不適切な行動につながり、思わぬトラブルの原因ともなります。今回は、嫉妬に駆られた行動がもたらす影響と、個々の感情を健全に保ちながら生活する方法について見ていきましょう。【嫉妬の本質を理解する】嫉妬は、他人の成功や幸せを見て自身が抱く劣等感です。その感情自体は人として自然なものであるものの、その感情を外に出す前に、まずは自分自身と向き合い、心の中で処理することが大切です。【プロとしての行動を心がける】職場では、個人的な感情よりもプロフェッショナリズムを優先させるべきです。また、自分自身の成長や目標達成に焦点を当てることで、嫉妬心を健全な競争心に返ることができます。【感情的に動くことはNG】 「離婚後、職場の後輩がなにかと私をいじり、嘲笑うようになりました。私が残業していると用もないのに話しかけ、ニヤニヤしながら煽ってくる始末で…。しかし直後、見かねた同僚男性があえて話しかけてくれて…後輩は割り込まれたことにイライラしていたようでした」（女性）人間としての弱さから生じたあやまちも、反省し、成長の糧とすることで、よりよい自分へと成長していくきっかけになります。嫉妬を感じたときこそ、自身のあり方を見直し、長期的な目標に集中することで、職場での役割を再確認し、個人としてもプロフェッショナルとしても成長するチャンスに変えましょう。（愛カツ編集部）