夜中に…母のタンスを物色する義祖母！？直後“手に持っていたモノ”に驚き…「なにしてんの…？」【周りの問題行動への対処法】

他人の問題行為は、日常生活にストレスをもたらします。それでは、周りの問題行為にどのように対処すればよいのでしょうか。今回は、問題行動と向き合う際の具体的な対処法を紹介します。【周りの目を気にしすぎずに】自分の行動一つ一つに対して、他人からどう見られているかを過度に気にしすぎると、心の余裕がなくなります。過敏に反応するよりも、ときには深呼吸をして、一歩引いて状況を見ることも必要です。【心にゆとりを持つ工夫】他人の行為に対してイライラすることは誰にでもあります。ですが、その感情に任せてばかりいると、自分自身の精神状態を悪化させかねません。小さなことで一喜一憂せず、心にゆとりをもつことが大切です。【大きなトラブルにも冷静に対処】 「夜中ふと目を覚ますと、義祖母が母のタンスを物色している所を目撃してしまいました。しかも、手に持っていたのは母の通帳で…思わず『なにしてんの…？』と声をかけました。しかし義祖母は焦る様子もなくニヤニヤ…ゾッとしました」（女性）周囲の人々の問題行為に悩まされている場合でも、冷静かつ適切な対応を心がけることで、ストレスを最小限に抑えることができます。自分を大切にし、心の平和を保つためにも、周りに振り回されず、上手に対処しましょう。（愛カツ編集部）