新幹線で“消えろ”と赤ちゃんに怒鳴る女！？だが直後、救世主の冷静なツッコミに「なっ…！」【周囲の無神経な行動への対処法】

日常生活で周囲の人の問題言動に悩まされることがあります。今回は、他人の無神経な行動で困っている女性たちに向けて、こうした状況でうまく立ち回る方法を紹介しましょう。【直接の対話で真意を明らかに】他人からの思いがけない行動に悩まされたとき、その問題を解決する一番の方法は直接対話することです。相手に自分の気持ちを素直に伝え、解決策を一緒に考えてみることが、問題をクリアにする第一歩になります。【自分の感情を深堀り】なぜその行動に傷ついたのか、自分の心の動きを観察することも大切です。深く自分の感情に向き合うことで、同様の状況に対する対処能力が高まります。【心を落ち着かせる方法を見つけましょう】ストレスを解消するには、自分に合ったリラックス方法を見つけることが大切です。散歩、読書、ヨガなど、心を落ち着かせる活動を通じて、気持ちをリセットしましょう。【ときには周りの助けを借りる】「家事育児を放棄する夫と喧嘩し実家に帰ることに…新幹線に乗ると女性が大声で電話していました。すると、その声で赤ちゃんが泣いてしまったのですが、女性から『消えろよ！』と怒鳴られてしまって…。しかし次の瞬間、男性が『迷惑なのはあなたです』と冷静にツッコミ…女性は『なっ…！』と慌てていました」