【高熱の娘】の病院より”自分の時間”優先の夫！？次の瞬間「…ねえ！」ブチギレた妻は…→【夫の不快な言動への対応法】

結婚している中で、ときに夫のふるまいや発言が予期せぬストレスをもたらすことがあるかもしれません。今回は、夫の不快な言動へ、どう対応すればよいのかを紹介します。【まずは問題を受け止める】夫の言動によって心がざわついたら、問題に直面することが重要です。自分がなぜ夫の発言に傷ついたのか、どのような感情を抱えたのかを理解しましょう。【心の内をオープンに】夫に対して自分の気持ちを正直に伝えることも、問題を解決する一歩です。直接話すのが難しい場合、手紙などを使って気持ちを伝える方法もあります。【お互いを理解し合う努力】夫の言動の背景にある考えを把握することで、問題の根底を理解できるかもしれません。夫との対話を通して、お互いの立場や感情に共感するよう心がけましょう。【自分優先の夫に】「娘が高熱を出したので、病院への車出しをお願いすると、夫は『今日は競馬に行く予定だった』と不機嫌になりました。ブチギレた私が『娘と競馬、どっちが大事なの！？』と怒鳴ると、ため息をついて仕方なくといった態度をとられ、イライラしました。」（女性）夫婦の問題に直面したとき、周囲のサポートを探し、信頼できる人々や専門家から助言を得ることも大切です。違った視点からのアドバイスが、難しい状況を乗り越える手助けとなるでしょう。（愛カツ編集部）