デート中ケーキを”わざと“ぐちゃぐちゃにする彼氏！？だが「最悪じゃん！」怒りが収まらない彼女に、彼は…【周囲の迷惑行為への対処】

日常生活において、配慮のない行動や言葉は、周囲の人々に大きなストレスを与え、ときには人間関係に亀裂を入れることがあります。今回は、他人からの行為に悩まされ続けている女性へ、そんな状況を乗り越えるための対処法を紹介します。他人の問題行為にどう向き合うか「飲み会の席で『もう帰りたい』と何度も言っているにもかかわらず、周りが気にせず飲み続けるんです。そんなとき、内心ではストレスが溜まっていきます」（33歳／女性）行きすぎた飲酒や配慮のない行動は、周囲の人々にストレスを与えます。寛容さを持ちつつも、自分自身の限界を知ることが大切です。プライベートな時間を守る「楽しみにしていたデートの予定だったのに、突然、彼が『友だちも合流する』と言ってきたんです。特別な時間が他人に侵されることへの不快感は、なかなか言葉にはしにくいです…」（27歳／女性）プライベートな時間の価値を尊重し、相手の思いつきに左右されずに、自分の意志をはっきりと示すことが重要です。セルフケアで心を保つ「デート中、彼が互いのケーキを勝手に半分にしたんです。そのせいでケーキはぐちゃぐちゃになってしまって…。『最悪じゃん！』と内心思っていたのですが言えず、何も知らない彼は美味しそうに食べていました…。」