新幹線で“赤子の泣き声”にわめく女！？しかし「迷惑なのはあなた」乗客に＜泣かせたワケ＞を指摘され…【周囲の無神経言動への対処法】

私たちは日々、さまざまな人とのかかわりの中で生活していますが、ときに他人の問題な行動や無神経な言動によって心が傷つけられることがあります。今回は、周囲の無神経言動への対処法を紹介します。【理解を求めず距離を保つ】他人の行動に対して、常に理解を示そうとすれば、エネルギーを使います。特に、相手の問題行動が繰り返される場合は、自身を守るために距離を置くことを考えましょう。【感情をコントロールする】他人の言動に対して率直な反応をすれば、感情的なものになりがちです。しかし、感情をコントロールし、冷静に問題に対処することで、無駄な争いを避けることができるでしょう。【相談やサポートを求める】無神経な行動に対処するうえで、信頼できる友人や家族、場合によっては専門家に相談することも一つの方法です。第三者への問題の共有は、孤独感を減少させ、問題に対する新たな視点をもたらすでしょう。【赤子の泣き声にわめく女】 「夫と喧嘩し実家に帰るため赤子と新幹線に乗ると、隣の女が大声で電話するので泣いてしまいました。女は泣き声にわめいていたのですが、乗客が『迷惑なのはあなた』と電話で泣いたことを指摘してくれて…。女は逆ギレしていました」（女性）他人からの問題な言動に対して、自分を守りつつも、適切な対処法とサポートを受けることは非常に重要です。自分自身を尊重し、状況を改善していきましょう。（愛カツ編集部）