価値観を押しつけてくる独裁彼女！？しかし「じゃあ…」彼がついに反論すると彼女は逆ギレし…【他人の問題行動への対処法】

私たちは日常生活で、ときには他人の問題な行動に悩まされることがあります。今回は、そんな状況に対処するためのヒントを紹介します。【相手の行動を冷静に観察する】他人の問題行為に直面したとき、まずは冷静にその行動を観察しましょう。客観的な理解を心がけることが重要です。【適切な距離感を保つ】無意識のうちに問題行為を行っている人もいます。そのような場合、適切な距離感を保ち、自分を守ることが大切です。【自分の境界線をしっかりと】他人からの過度な要求や無理解な態度に対しては、自分の境界をしっかりと設定しましょう。自分の価値観やルールを大事にし、相手に理解してもらう努力が必要です。【対話で問題を解決する】「彼女と同棲中、生活の価値観を押しつけてくるので困っていました。そんなある日「ちゃんとお礼言ってよ」と言われたのですが…。「じゃあ俺にお礼言ってるの？」と反論すると「なんでお礼言われなきゃいけないの！」と逆ギレされたんです」（男性）問題行為に対しては、可能であれば直接対話をもって解決を図りましょう。相手も自覚していない場合も多く、正直な感情を伝えることが、関係改善の第一歩になります。自分自身の心地よい環境を守ることが、ストレスを減らす秘訣です。（愛カツ編集部）