突然様子がおかしくなった“高1”の息子！？悩みを聞くと「見ちゃったんだ」暴露内容に、母「まさか…」【周囲の問題言動への対応策】

日常生活の中で、家族や親しい関係の人からの問題行為は、心理的、感情的な負担を重くすることがあります。今回は、周囲の問題言動への対応策を紹介します。【心情的な距離を取る】近しい関係の人からの問題行為に対しては、精神的な距離の取り方が難しいものです。しかし、自分の感情を守りつつ、客観的に状況を捉えるためには、一定の心情的距離を保つことが重要になります。【問題行動の背後を探る】対人関係における問題行為は、その背後に深い理由が存在することも。その行動が起こる原因や背景を理解するために対話を図ることが、問題解決の第一歩です。【様子がおかしくなった高1の息子】 「高1の息子の様子が突然おかしくなり…悩みを聞くと『見ちゃったんだ』と言われ『まさか…』と嫌な予感が。直後、夫とママ友の浮気現場を見たと暴露され、予感的中。『なんとかする』と復讐を決意しました」（女性）家族内で生じる問題は、一人で抱え込まずに、信頼できる周囲の人々と協力して解決に導くことも重要です。自分の感情を大切にしながら、解決に向けて前向きな一歩を踏み出しましょう。（愛カツ編集部）