完璧主義な夫のせいで水道代28000円に高騰！？しかし「じゃあ次から…」妻の＜打開策＞に…「ごめん！」【周囲の問題行動への対処法】

日々の生活の中で、周囲の問題行動に悩まされることも少なくありません。公共の場での大音量の通話、無神経な振る舞いなど、さまざまな配慮不足が、ストレスの原因となることも。今回は、周囲の問題行動への対処法を紹介します。【まずは落ち着いて対処を】問題行為に直面したとき、冷静さを失わないことが重要です。感情的になってしまうと、事態を悪化させる可能性があります。【適切な距離を保ちつつ対話を】問題があると感じる行動に対して、可能であれば直接、穏やかに声をかけてみましょう。ときには相手が意図せず問題行為をしている場合もあるので、お互いを尊重した対話が、解決の糸口となることもあります。【自己防衛のための工夫を】直接対話が難しい、または改善が見られない場合は、自己防衛の方法を模索しましょう。イヤホンを使用して周囲の騒音を遮断する、問題行為を回避するために行動パターンを変えるなど、状況に応じた対策を講じることが効果的です。【完璧主義な夫のせいで水道代が…】 「自分のモノだけ完璧に綺麗にしたいという夫のせいで、水道代が28000円に高騰。しかし『じゃあ次からお小遣いを光熱費にあてる』と打開策を出すと急に慌てて『え…ごめん！』と謝ってきました」（女性）自分だけの力で解決が難しい場合は、第三者に相談するのも一つの手段です。管理者や専門家など、適切な相談相手を見つけ、法律や規則を守りながら、問題行為に対処するサポートを求めましょう。問題行為に悩まされることは、生活の中で避けられないかもしれませんが、適切な対応を心がけることで、ストレスを最小限に抑え、穏便な問題解決が可能になります。（愛カツ編集部）