嫁の帰宅が“少し”遅いだけで怒鳴る義母！？しかし遅くなった＜ワケ＞を知った途端…「え！？」【義母の問題言動への対処法】

義母との複雑な関係は、ときに非常に難しい問題をもたらすことがあります。今回は、義母の問題言動への対処法を紹介します。【自分の感情をしっかりと把握する】義母の嫌がらせや不適切な行動に遭遇したときには、まず自分自身の感情を理解しましょう。これによって、どう対応すべきかを冷静に考えることができます。【メンタルヘルスを守る】義母との関係でストレスを感じ始めたら、一時的にでも距離を取ることが大切です。自分自身の心の健康を最優先に、リラックスできる時間や場所を見つけ、心の安らぎを追求しましょう。【帰宅が遅いだけで怒鳴る義母】 「私の帰宅が少し遅いだけで怒鳴る義母。しかし遅くなったワケは、実は夫の浮気現場に突撃していたからで…。証拠写真を見せた途端『え！？』と青ざめていました」（女性）義母との難しい関係に直面したときは、外部のサポートを求めることも重要です。カウンセリングやサポートグループの利用を検討し、信頼できる人物からのアドバイスやサポートを受けましょう。義母との関係構築は簡単ではありませんが、自分自身を第一に考え、健康なメンタルを維持することが重要です。（愛カツ編集部）