家事は一切しないくせに“口だけ出す”夫！？だが直後、妻の“怒涛の反撃”に夫はピタッと黙り込み…【悩ましい夫の態度への対処】

夫婦間の関係では、ときにパートナーの突然の変化が困惑や不安をもたらすことがあります。特に、夫からの愛情や配慮が感じられなくなったとき、その原因と対処法は何かを模索する必要があるかもしれません。今回は、夫の態度に悩む女性に向けて、具体的な対応策を提案します。【まずは自分の感情を認識する】夫の言動によって傷ついたり、無視されているように感じたりする場合、その感情を無視せずに受け止めましょう。感情の波を認め、自分自身に寛容でいることが、問題に向き合う第一歩です。【問題を明確にする】次に、悩みの具体的な原因を特定することが重要です。夫の行動に戸惑った際、具体的なシーンや状況、あなたの感じた感情や反応を日記に記録し、問題の根源を探ることから始めてみましょう。【オープンな対話を求める】夫の変化や問題行動について話し合う機会を設定することが重要です。非難や批判を避け、自分の感じていることや夫に期待することを正直に伝えましょう。対話を通じて、お互いの誤解を解消し理解を深めることができます。【サポートを求める】 「夫は自分で一切しないくせに家事へのこだわりが強く、一丁前に文句を言ってきます。いつまでもいつまでも文句を垂れる夫に『自分でやればいいじゃん！！』とブチ切れてしまいました。夫も反撃されると思っていなかったのか、ピタッと黙って背を向けていました。」（女性）問題解決に向けて、友人や家族、カウンセリングなど外部のサポートを活用することも一つの手段です。サポートを通じて、自分自身の感情や立場を整理し、新たな視点で問題に取り組むことができるでしょう。（愛カツ編集部）