いつもなら嫌がる”娘との留守番”を承諾した夫！？心配で早めに帰宅すると＜夫の目的＞が発覚し…【夫の裏切りに直面した際の対処法】

夫の浮気は、多くの女性にとって耐え難いショックな出来事です。今回は、夫の裏切りに直面した際の感情の対処法と、前に進むための一歩を紹介しましょう。【自分の感情を最優先に】最愛の人からの裏切り行為に直面したとき、重要なのは自分自身の感情に焦点を当てることです。好きなこと、心を落ち着かせるための活動に時間をさいて、ゆっくり自分自身と向き合いましょう。【真実を直視する】まずは、現実を受け入れることが解決の第一歩です。事実を知った上で、次のアクションを決めることが必要です。【信じがたい現実に直面したとき】「いつもは娘との留守番を嫌がるのですが、この日は夫自ら留守番を提案してきました。娘が心配だったため早めに帰宅すると、そこには見知らぬ女性がいて、どうやら娘を義実家に預けて浮気することが目的だったんだと気づきました。」（女性）夫の浮気という苦痛から立ち直るために必要なのは、時間とサポートです。自分を愛し、大切に扱うことを忘れずに、この困難な時期を一歩ずつ乗り越えていく勇気を持ちましょう。（愛カツ編集部）