休日なのに妻に”ワンオペ家事”をさせる夫！？しかし「私には休みなんて…！」妻が激怒すると「ちょっと…」【夫の行動への対処法】

日々の生活の中で、夫の自己中心的な行動から生じるストレスは、妻にとって深刻な問題となることがあります。特に、家庭内での冷静さを欠いた夫の振る舞いは、夫婦間の溝を一層深めることも。今回は、そんな悩める妻が取るべき対応策について探ります。【夫のエゴを見極める】夫の要望ばかりが優先され、自分の意見がないがしろにされるような状況は、関係が平等でない証拠です。お互いの立場を尊重し合うことが健全な夫婦関係を保つための基本です。【個人空間の尊重】自由に自分の時間をすごすことは、心のバランスを保つ上で欠かせません。夫婦であっても、お互いのプライベートを尊重することが、互いにとっての癒しとなるでしょう。【精神的ストレスの対処】問題に対して、対話を通して正面から向き合うことで、状況を改善へと導く第一歩を踏み出せるでしょう。【困惑する夫への対応】 「夫は休日なのに私にすべて家事を任せ、スマホをいじり続けていたんです。注意したのですが「休みの日ぐらい休ませてくれよ」と言われてしまい、怒りが爆発。「私には休みなんてないのよ！」と激怒したんです。すると夫は「ちょっと冷静になれよ」と逆ギレしてきました」（女性）夫の振る舞いに対して自分の気持ちを正直に伝え、夫婦で協力して問題に向き合う姿勢は、関係修復の鍵となります。お互いを理解し、サポートし合うことで、乗り越えられない問題はないでしょう。（愛カツ編集部）