兄だけ愛情を注ぎ“兄妹差別”する母！？だが数年後「仕方がなかった」耳を疑う兄の暴露に…妹「は？」【他人の問題行動の対応策】

日々の生活の中で、他人の問題行動に遭遇することは珍しくありません。マナーの悪い振る舞いなど、これらの行為は周囲の人に多大なストレスを与えます。今回は、この場合、どう対応すればよいかのヒントを紹介します。【感情に流されず冷静に】他人の問題行動に直面しても、怒りや悲しみに振り回されることなく、冷静さを保つことが重要です。問題を大きくしないために、まずは深呼吸をして心を落ち着かせましょう。【適切な距離を取る】場合によっては、問題行為をしている人との距離を物理的に取ることも一つの解決策です。問題行為から自分を守るために、できるだけその場から離れるようにしましょう。【兄妹差別する母】 「母は、兄には優しいのに、私にはいつも厳しく…兄妹差別をしてきました。しかし数年後、兄から『仕方がなかった』と差別の理由を聞き、思わず『は？』と耳を疑いました。実は母は病気だったようで…私が自己犠牲しないように、わざと冷たくしていたそうです」（女性）問題行為が続いているときは、周囲の人に助けを求めることもおすすめです。他人の問題行動に悩まされたとき、自分を守るためにもこれらの対策を心がけましょう。（愛カツ編集部）