離婚から数年…＜成長した娘＞と会いたがる元夫！？実は“もう手遅れ”で…ママ友「知ってる？」【元夫とのトラブル解消法】

離婚は二人の関係を終わりにするものですが、ときに元夫の存在が悪影響を及ぼすことも。特に元夫からの過度な干渉や無理な要求は、心の負担になります。今回は、元夫の言動に振り回されている際の対処法を紹介します。【距離感の再定義】離婚に至る事情はさまざまですが、一度築いた関係性を完全に断ち切るのは簡単なことではありません。元夫とのかかわり方を再度見直し、適切な距離感を見つけ出すことが、これからの生活を安定させる鍵となります。【自己主張と境界線の設定】元夫からの過剰な期待や干渉を受け入れる必要はありません。自分の意志をしっかりと持ち、必要であればはっきりと拒否の意思を示しましょう。【周囲のサポートを得る】 「幼い娘を放置して浮気していた夫と離婚し数年後…義母から『元夫が成長した娘に会いたがっている』と報告されました。不安を抱えつつ過ごしていたある日…公園でママ友から『知ってる？この辺りで怪しい男が目撃されたって』と教えてもらったのです。治安がいい地域で、今までそんな情報は出たことがなく『まさか…元夫なのでは』とゾッとしています」（女性）周囲の人々からの意外なサポートが、元夫とのかかわり方に変化をもたらすことがあります。ときには他人の手を借りる勇気を持つことで、問題を解決に導くことができるかもしれません。自身の幸せを第一に考え、健全な関係を築くことを目指しましょう。（愛カツ編集部）