娘の夢を”金のムダ”と吐き捨てる夫！？しかし「信じられない」キレた妻が取った反撃の手段は…【周囲の問題行動への対処法】

生活していく中で、私たちは周囲の人々の問題行為に心を痛めることがあります。特に、無神経な発言や行動は、深いストレスとなります。今回は、このような状況を乗り越えるための対処法を紹介します。【自己表現の重要性】「彼らの問題行動にいつも我慢していましたが、ある日、自分の感じていることを素直に伝えることにしました」（31歳／女性）問題行為に対しては、まず自分の感情を認識し、それを適切に表現することが重要です。自身の気持ちを伝えることで、相手にあなたの立場を理解してもらう機会にしましょう。【適切な距離感の確立】無意識のうちに他人を不快にさせてしまう人もいます。このような人とのかかわり合いでは、適切な距離感を持つことが、相互のストレスを最小限にするための鍵となるでしょう。【自分本位な夫の発言】 「娘が”習い事したい”と言ってきたので、私は夫に相談しました。しかし、夫は「習い事なんで金のムダ」と話し合いもせず、冷たく吐き捨てられ…『信じられない』とキレた私は”夫の許可なんて必要ない”と、娘を習い事に通わせることにしました。娘の気持ちを考えない夫には、もう育児の相談はしないと心に決めています」（女性）ときには周囲の人々に相談することで、問題行為に対処する新たな視点が得られることがあります。周囲の問題行為に悩まされている際は、自己主張と同時に、自身の精神的な健康を守るための適切な対処法を見つけることが重要です。自分の感情を大切にし、適切なサポートを求めることで、問題を解決していきましょう。（愛カツ編集部）