”平気な顔”で嘘をつき、浮気を隠ぺいする夫。しかし、妻が満面の笑みで”ある証拠”を突き出すと…！？【浮気発覚後の心の整理法】

恋愛関係における信頼は、その関係を支える重要な柱です。今回は、夫の浮気を疑うべき状況と、浮気発覚後に取り組むべき心の整理法を紹介します。【夫の日常に起こった変化を見逃さない】彼の残業が急に増えたり、休日に自宅を空けることが多くなったりと、生活リズムに変化が見られた場合、注意が必要です。彼の変わった振る舞いに対して、安心できる説明を求めましょう。【夫のスマホ、PCの扱いに注目】スマートフォンやPCの扱い方に変化が現れたときには、注意が必要です。パスワードの頻繁な変更や、通知に対して過剰に反応するなど、何かを隠している可能性が高いでしょう。【浮気を裏付ける決定的な証拠】 「私が浮気を疑っても、夫は平然とした態度で浮気を隠ぺいしていました。そこで私はSNSで見つけた証拠で夫に対抗したんです。すると明らかに動揺していて、これはクロだな…と確信し、とことん問い詰めました」（女性）浮気の兆候を感じた際は、慌てず、夫との対話を通じて心の中を整理しましょう。怒りや悲しみを感じるのは当然ですが、その感情をコントロールし、次のステップを冷静に考えることが大切です。（愛カツ編集部）