一日中スマホをいじって家事育児を手伝わない夫！？しかし〈ブチッ〉妻が鬼の形相になっていき…【夫の配慮不足への対処法】

ときには夫の配慮不足や理解の欠如が、関係にストレスをもたらすことも。今回は、そんなとき、どうすればよいのか、状況の改善に向けたヒントを紹介します。【気持ちを素直に伝える】パートナーの行動や言葉で傷ついたり、不快に思ったりしたときは、その気持ちを正直に伝えましょう。「あなたの言動によって、私はこう感じました」と、非難することなく自分の感情を共有することが大切です。【冷静な会話を心がける】争いの原因となる言葉を避け、冷静に会話を進めることが重要です。高まった感情を一度落ち着かせてから、話し合いを試みましょう。【関係を見つめ直す機会として】 「一日中スマホをいじってなにも手伝ってくれない夫に『家事すらまともにできないの？』と言われ、夫の煽るような発言でブチッと私の中で何かが切れてしまい…。『お前はスマホいじってただけだろ！』と言い返してしまいました」（女性）夫との間における理解の深まりは、互いの気持ちを素直に伝え合い、相手の立場に立って物事を考えることで育まれます。困難を乗り越え、よりよい関係を築くためには、絶え間ないコミュニケーションが不可欠です。（愛カツ編集部）