発熱した娘の看病も“許さない”義母！？しかし「いい加減にして」ブチギレた嫁の痛烈な言葉に「はあ！？」【周囲の問題行動への対処法】

日々の生活の中で、周囲の人たちの問題行動に遭遇することは珍しくありません。今回は、周囲の問題行動への対処法を紹介します。【はっきりとした境界を設定】相手の行為に心を乱されたとき、まずは自分自身の受け入れられる範囲を明確にし、その限界を伝えることが大切です。自分の感じたことをオープンに話すことで、問題を解消する手助けになります。【批判ではなく感じたことを伝える】相手の行動が不快だった場合でも、非難するのではなく「その行為によって、私はどう感じたか」を伝える方法をとるとよいでしょう。こうすることで、相手に防御的になられることなく、自分の立場を理解してもらえる可能性があります。【サポート体制を整える】すべて一人で対処しようとすると、心が疲れ切ってしまうことも。信頼できる友人や家族、場合によっては専門家の助けを借りることも一つの手段です。こうすることで、心の負担を軽くすることができるでしょう。【娘の看病も許さない義母】 「発熱した娘の看病も許さず、ほつれた自分の服を縫えと言う義母。しブチギレた私は『いい加減にしてください！それくらい自分でできるでしょう！？』と伝えましたが、義母は『はあ！？』と気に食わなかったようです」（女性）周囲の問題行動にどのように立ち向かうかは、さまざまですが、適切に対処することが重要です。自分の感情を大切にし、自分や大切な人を守ることを第一に考えましょう。（愛カツ編集部）