妊娠した妻を“太ってる”と馬鹿にする夫！？しかし数日後、限界に達した妻の“ある行動”に…「お、落ち着けよ…」【夫の言動への対処法】

日常の中で夫の特定の行動が精神的なストレスになることは珍しくありません。今回は、夫の思慮のない言動に対応する方法を探ってみましょう。【無自覚な責任押しつけ】夫が自分の問題をあなたに押しつけ、非難することがあれば、そのような言動には注意が必要です。このような場合には、互いに協力して取り組むことが解決への鍵となります。【夫の自己中心的な振る舞い】夫が常に自分の欲求を優先する場合、それはあなたの心に負担を与えかねません。精神的な健康を守るためにも、適切な距離をおくことが重要です。【妊娠への理解がない】 「夫は妊娠した私を見て太っていると馬鹿にして、食事制限をするように言ってきました。その日は我慢したのですが数日後…夫が隠れて大量のお菓子を食べていたのを発見したんです。『私には食事制限をしろと言ったくせに！』とキレると、夫は『お、落ち着けよ…』と声を震わせていました」（女性）夫の言動にストレスを感じたら、まず自身の感情に正直になり、受け入れがたい行動にははっきりとした境界線を設けることが大切です。たとえ夫であっても、その言動があなたにとって苦痛なら、自分自身を守るために適切に対処する必要があります。（愛カツ編集部）