ワンオペ育児で寝不足の妻を見捨てるモラ夫！？しかし次の瞬間、妻のとった“衝撃行動”に夫が硬直し…【腹立つ夫への対処法】

夫との生活で、無理な要求をされることがあると、ストレスを感じざるを得ません。今回は、そうした状況に遭遇した際に適切に対応する方法を提案します。【相互の尊敬を忘れずに】感情が高ぶりがちなときでも、夫への尊敬と感謝の気持ちを持つことが大切です。冷静になり、相互の立場を理解し合う姿勢が、状況を好転させるための第一歩です。【話し合いで心を開く】トラブルが生じたら、まずはじっくりと話をすることが重要です。不快に感じた点を冷静に伝え、解決策を共に模索しましょう。【共同のルールを設定】再び同じ問題に直面しないためにも、互いに遵守すべきルールを作ることが重要です。このプロセスを経ることで、よりよい夫婦関係が築けます。【場合によっては強気に出る】 「夫は育児に一切協力的ではありませんでした。ある日寝不足で限界に達した私はスマホに夢中な夫に子守をお願いしたのですが…夫は『無理』と突き放してきたんです。あまりにも薄情な夫に泣いて訴えると夫は硬直しましたが、『頭おかしくなったのか？』と文句ばかりでさすがに腹が立ちました」（女性）ときには、状況に応じて、外部の専門家の助けを借りることも一つの手段です。問題解決に向けて、外部からのサポートを活用することも検討してみましょう。（愛カツ編集部）