夫が”娘の友人”とデート！？しかし直後「勘違いしてない？」友人の”自信満々な言葉”に「え…？」【夫の裏切りへの対処法】

夫からの想定外の裏切りに直面したとき、妻が感じる心の痛みは無限に広がるものです。今回は、夫による裏切りに直面した妻が取りうる対応策を紹介します。【心を落ち着ける時間を持つ】浮気現場に遭遇した際は、衝撃や怒りで思考がマヒしがちです。この場合、まずは深呼吸をして、冷静になることが先決です。【信頼できる人との共有で心を軽く】一人で抱え込むのではなく、信頼できる親しい友人や家族に相談しましょう。外部からの意見やサポートが、前進のきっかけを作る可能性があります。【娘の友人とデートしていた父】「娘から、夫と娘の友人が浮気デートしていたことを聞かされました。娘が問い詰めると、友人は『勘違いしてない？とっくに愛想つかれてるの気づかなかった？』と自信満々に言い出したようで…。『…え？』と困惑したことを話す娘に、私も限界がきそうです。」（女性）浮気を目撃した際の悲しみや怒りといった感情を、自身でしっかりと受け止めることが重要です。自分自身の内面と向き合うことが、この困難を乗り越えるための支えになります。（愛カツ編集部）