自分で飼いたいと言った愛犬に秒で飽きた夫！？数日後「何考えてるの！」夫が愛犬にとった“最低行動”に…絶句【夫の不満解消術】

夫婦間で共有する家事負担について、悩みをもつ女性も少なくないでしょう。今回は、そうした毎日のストレスを少しずつ軽くするためのアプローチを紹介します。【相手との距離を調整する】パートナーとのあいだに、最適な距離感を築くことが、互いの心地よい関係を保つためには不可欠です。自分自身が抱える気持ちや考えを正直に共有することで、無駄なストレスを減らしましょう。【日常の負担を軽くする】ときには、自ら設けた家庭ルールや慣例をしっかりと伝えることが大切です。無理な要望にはきっぱりとした拒絶の意志を示すことも、自己主張のためには必要になります。【感情を抑え、理解を深める】 「夫は自分で飼いたいと言った愛犬に数日で興味をなくしました。そこから私がお世話をしていたのですが、ある日私が愛犬から離れているときに地震があったんです。急いで愛犬の安否を夫に確認しようとしたのですが放置していたらしく…絶句と同時に『何考えてるの』と怒りが沸いてきました」（女性）夫やからの配慮に欠けるコメントに心を痛めたとき、その場の感情に流されずに、ある程度のことは受け流すことも大切です。一旦立ち止まり、深呼吸してから対応することで、互いの関係性をより円滑にできるでしょう。（愛カツ編集部）