ワンオペ育児に奮闘中“見知らぬ女”が自宅へ侵入！？しかし「え…？」妻は女を追い出すのを中止して…【対人ストレスへの対処法】

日常では、思わずストレスを感じさせる人物との接触は避けられません。今回は、そんなときに取るべき行動と心構えについて紹介します。【他人への配慮を欠く行動への対応】身勝手な言動で周囲を困惑させる人々とのやり取りでは、問題行為に対して冷静かつ明確な反応が必要です。適切な距離を保ちつつ、相手の行動の不適切さを理解させることが求められます。【関係バランスの調整】相手との関係性を維持しながら、互いに心地よいかかわり方を模索することは重要です。友好的な接点を保ちつつも、自分の価値観を尊重する態度を忘れないでください。【ストレス源との適切な距離感】周りからストレスを受ける場合、ときには一歩引いて状況を見直すこともひとつの解決策です。身の安全や心の健康を守るために、適切な距離感の維持が大切です。【想像を絶するトラブルに見舞われることも】 「夫の帰りが遅い中、ワンオペ育児に奮闘していると…見知らぬ女が訪ねてきて、家の中にムリヤリ侵入されました。当然追い出そうとしますが、女はどこ吹く風でイヤミを連発してきて…。かと思えば次の瞬間、女が夫の名前を口にし、自分が夫の浮気相手だと自己紹介してきたんです」（女性）どんな状況でも、自身の行動が他人に及ぼす影響を自覚することが大切です。場の空気を読み、自らの振る舞いが周囲に与える影響を考慮して行動しましょう。（愛カツ編集部）